JadłospisŻywienie

Jadłospis 31.08-4.09.2020 r.

Jadłospis 31.08-4.09.2020 r.

Poniedziałek
Śniadanie: owsianka z żurawiną*, woda/ herbata owocowa
II śniadanie: ananas
Obiad: rosół z makaronem, kotlety mielone z cukinią, brązowy ryż, surówka, woda
Podwieczorek: placki twarogowe, woda

Wtorek
Śniadanie: pieczywo (własny wypiek), minimozarella, ser żółty, wędlina, pomidor, ogórek, masło, woda, herbata owocowa
II śniadanie: koktajl bananowy z orzechami
Obiad: zupa jarzynowa z brokułami, leniwe, woda
Podwieczorek: kotleciki warzywne, woda

Środa
Śniadanie: placki z kaszy manny, woda/herbata
II śniadanie: warzywa świeże w słupkach
Obiad: zupa rybna, fitburgery z indyka z sałatką z kaszy jaglanej, woda
Podwieczorek: jogurt naturalny z ziarnami i bakaliami

Czwartek
Śniadanie: ciemne pieczywo, ser żółty, wędlina, pasta z makreli, ogórek zielony, masło, woda, herbata owocowa
II śniadanie: smoothie
Obiad: zupa koperkowa, carbonara, woda
Podwieczorek: brioche, kawa zbożowa

Piątek
Śniadanie: tosty francuskie, chleb, ser żółty, pomidory, ogórek, woda/herbata ziołowa
II śniadanie: owoce
Obiad: pomidorowa, ryba , ziemniaki z wody, surówka
Podwieczorek: muffinki z płatków jaglanych

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *